Kunsttherapie | Gestaltungs-
und Maltherapie
Wirkung
Ermöglicht eine neue Sicht auf die Dinge
Stabilisiert, (be)stärkt und macht widerstandsfähig
Zeigt Zusammenhänge auf und hilft, alte Muster zu durchbrechen
Gefühle können erlebt, gestaltet und benannt werden
(Re)aktiviert Ressourcen und Selbstheilungskräfte
Bringt gestaute Energie in den Fluss
Erweitert den Handlungsspielraum - verschiedene Möglichkeiten zeigen sich und können erprobt werden
Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen werden gestärkt
Beugt vor - ein starkes ICH ist widerstandsfähiger
Steigert die Achtsamkeit und die Selbstfürsorge
Du erlebst dich aktiv handelnd am eigenen Prozess
Methodik
Systemisch-lösungsorientierte Gestaltungs- und Maltherapie LOMSYS®
Techniken
Malen, Collagieren, Gestalten mit Ton, 3D-Gestaltungen mit anderen Materialien, Imaginationen, Fantasiereisen, Einbezug von diversen Klanginstrumenten, Märchen, Schreiben etc.
Materialien
Gouache-und Acryl-Farben, Soft-Pastellkreiden, Ölkreiden, Farbstifte, Filzstifte, Ton, Computerschrott, weitere Materialien aller Art
Die Kraft der nonverbalen Kommunikation
Kreatives Malen und Gestalten ist eine andere Art der Kommunikation. Es dockt an dein Un(ter)bewusstsein - dein inneres Wissen - an und unterstützt dich, wenn Worte (vorerst) fehlen. Stabilität wird geschaffen, Ressourcen werden (re)aktiviert, Lösungen zeigen sich oft wie von selbst. Manchmal ist es ein kleiner Farbtupfer auf einer Gestaltung, der dich in deiner Meisterschaft weiterbringt - oftmals ist ein längerer Prozess erforderlich.
Bei Imaginationen und Fantasiereisen oder um dem Klienten / der Klientin ein gutes Ankommen zu ermöglichen, ziehe ich diverse Klanginstrumente (wie Klangschalen, Shanti, Regenrohr etc.) ins Setting mit ein.
Die Neurowissenschaften untermauern die Wirkkraft von nonverbalen, visuellen, kreativen Entspannungs- und Therapieformen wie Klangmassage und Kunsttherapie.
Du brauchst keine künstlerischen Vorkenntnisse.
Weiterführende Links
magenta Akademie für Kunsttherapie
GPK - Fachverband für Kunsttherapie
MITKUNST - Berufsverband für Kunsttherapie